สุดยอดสูตรสมูทตี้ที่เหมาะกับผิวสำหรับเรืองแสงในฤดูร้อน

ผิวที่ดีไม่เคยมีรสชาติที่ดี

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเป็นสิ่งมหัศจรรย์ แต่ถ้าเราบอกว่าคุณสามารถมีผิวที่เปล่งปลั่งและชุ่มชื้นจากการจิบสมูทตี้แสนอร่อยได้ล่ะ เชื่อหรือไม่, การรับประทานอาหารมีบทบาทอย่างมากต่อรูปลักษณ์ของผิวคุณ – โดยเฉพาะเรื่องสิว การต่อต้านริ้วรอย และความชุ่มชื้น

ทำความสะอาด รักษา และปกป้องผิวของคุณด้วยสูตรสมูทตี้แสนสดชื่นที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ และ น้ำตาลน้อย!

Glow & Brighten สมูทตี้ผักคะน้ามะม่วง

เต็มไปด้วยผักใบเขียวและสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินเอและวิตามินซี การผสมผสานของผลไม้และผักสดนี้เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการให้ผิวของคุณมีผิวพรรณเปล่งปลั่ง

วัตถุดิบ:

  • ใบคะน้าสับ 1 ¼ ถ้วย (เอาก้านและซี่โครงออก)
  • มะม่วงแช่อิ่มแช่แข็ง 1¼ ถ้วย
  • ขึ้นฉ่ายซี่โครง 2 เม็ด
  • น้ำส้มคั้นสดแช่เย็น 1 ถ้วย
  • ผักชีฝรั่งใบแบนสับ ¼ ถ้วย
  • สะระแหน่สดสับ ¼ ถ้วย

เสิร์ฟ: 2

ทิศทาง: รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น น้ำซุปข้นจนเนียน

อัดแน่นไปด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่ ช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่สร้างริ้วรอยสมูทตี้หวานและเอร็ดอร่อยนี้เป็นเพื่อนรักคนใหม่ของผิวคุณ

วัตถุดิบ:

  • กล้วย 1 ลูก
  • บลูเบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วย
  • 1/2 มะนาว, คั้นน้ำ
  • ผิวเลมอนสด 2 ช้อนชา
  • 1/8 ช้อนชาโหระพาสดสับ
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ
  • นมอัลมอนด์ไม่หวาน 1 1/2 ถ้วย

เสิร์ฟ: 2

ทิศทาง: รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น น้ำซุปข้นจนเนียน

สมูทตี้เกรปฟรุ้ตไฮเดรชั่น

การผสมผสานอาหารที่อุดมไปด้วยความชื้น เช่น แตงกวา เกรปฟรุต และผักโขม สมูทตี้ที่เติมความชุ่มชื้นนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดับกระหายของผิว

  • น้ำมะพร้าว 12 ออนซ์ หรือน้ำกรอง
  • ส้มโอสีชมพูขนาดใหญ่ 1 ลูก ปอกเปลือก
  • 1 มะนาวปอกเปลือก
  • 1 ถ้วยสับปะรดสดหรือกระป๋องในน้ำผลไม้
  • 1/2 แตงกวาอังกฤษ
  • ขิงสด 1 ชิ้น หรือขิงแห้ง 1/2 ช้อนชา
  • ผักโขม 2 กำมือ
  • น้ำหวาน Agave อินทรีย์ 1 ช้อนโต๊ะ
  • 1/2 กล้วยแช่แข็ง
  • เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำแข็งก้อน 1 1/2 ถ้วย

เสิร์ฟ: 1

ทิศทาง: รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น น้ำซุปข้นจนเนียน