ดีท็อกซ์คืออะไร? มันใช้งานได้จริงเหรอ?

ดีท็อกซ์ เป็นคำย่อของคำว่า “ดีท็อกซ์” กล่าวคือ ล้างพิษ ชำระล้างร่างกายของสารพิษ

ความคิดที่ว่าเรา “สกปรกภายใน” ไม่ได้นำไปใช้กับเทรนด์สมัยใหม่ในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่ถูกประดิษฐ์ขึ้นในสมัยโบราณ จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ มีการทำขั้นตอนการล้างพิษในหอผู้ป่วยหนักสำหรับผู้ที่ติดยารุนแรงหรือเป็นพิษจากแอลกอฮอล์ จากนั้นแนวคิดในการทำความสะอาดร่างกายก็เปลี่ยนไปและกลายเป็นที่นิยม: ปัจจุบันยอดขายน้ำดีท็อกซ์ในสหรัฐอเมริกาสูงถึง 3 พันล้านดอลลาร์

แนวคิดดีท็อกซ์ คือในกระบวนการของกิจกรรมที่สำคัญ ร่างกายของเราผลิตสารพิษที่ต้องถูกทำให้เป็นกลางและกำจัดออกอย่างต่อเนื่อง หากไม่เสร็จจะทำลายผิวหนัง ลำไส้ กลิ่นตัว และความเป็นอยู่ทั่วไป

เพื่อต่อสู้กับสารพิษ เราขอเสนออาหารประเภทน้ำผลไม้ เครื่องเทศ การบำบัดด้วยไฮโดรโคลอน การนวด และซาวน่า วิธีการทั้งหมดเหล่านี้ควรแก้พิษที่คาดว่าอยู่ในเลือดของเรา และทำความสะอาดลำไส้และผิวหนัง เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ของการบริโภคน้ำผลไม้หลากสี การอดอาหาร และการปอกเปลือกอย่างเข้มข้น ผู้คนลดน้ำหนักได้เพียงเล็กน้อยและสีผิวของพวกเขาดีขึ้น

เกิดอะไรขึ้นจริงๆ?

จากการวิจัยพบว่า ร่างกายของเราสามารถรับมือกับการล้างพิษได้ด้วยตัวเอง – กระบวนการเกิดขึ้นในตับ และทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นจะถูกกำจัดออกทางลำไส้ ไต และปอด กำลังดำเนินการกำจัดสิ่งปนเปื้อน อาจเป็นฮอร์โมนบางชนิด ยา กาแฟ เครื่องสำอาง ควันบุหรี่ ไอเสียรถยนต์ ฯลฯ

เอนไซม์พิเศษมีหน้าที่ในการล้างพิษซึ่งได้รับความช่วยเหลือจากวิตามินและกลูตาไธโอนของกรดอะมิโน หลังจากการวางตัวเป็นกลาง ฮอร์โมนหรือยาจะละลายในน้ำและถูกขับออกทางไต หรือร่วมกับน้ำดีเข้าไปในลำไส้และขับออกมาด้วย หากคุณ “เทสารพิษ” ด้วย Detox Fresh มันจะไม่ทำให้เป็นกลาง

ดีท็อกซ์ไม่ทำงานเหรอ?

ใช่และไม่. ความอ่อนแอ ผิวไม่ดี หรือกลิ่นปากอาจมีสาเหตุอื่นๆ เช่น การขาดวิตามิน ความไม่สมดุลของฮอร์โมน อาการแพ้ หรือปัญหาในลำไส้ แต่ไม่ใช่สารพิษ

อาหารดีท็อกซ์หนึ่งสัปดาห์สามารถทำให้ทุกอย่างดีขึ้นได้จริงๆ เอ็นไซม์ของเราซึ่งมีการขับพิษตามธรรมชาติเกิดขึ้น ทำงานมากหรือน้อย ชาเขียว หัวบีท เบอร์รี่สีเข้ม กะหล่ำปลีชนิดต่างๆ ผักใบเขียว และถั่วเหลือง กระตุ้นยีนที่มีหน้าที่ในการล้างพิษ และยังให้สารที่จำเป็นสำหรับการทำงานของระบบล้างพิษ

แต่ก็มีข้อเสียเช่นกัน ขั้นตอนการล้างพิษสามารถทำลายลำไส้ได้ และเป็นการง่ายที่จะเป็นพิษต่อตัวคุณเองด้วยน้ำผลไม้ที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ นอกจากนี้วิตามินที่มีอยู่ในน้ำผลไม้จะถูกทำลายอย่างรวดเร็ว ในแง่ของค่าใช้จ่าย หนึ่งสัปดาห์ของการดีท็อกซ์แบบธรรมดาอาจทำให้คุณเสียค่ากินเพื่อสุขภาพนานถึงหนึ่งเดือน

สิ่งที่ควรทำเพื่อช่วยให้ร่างกายชำระล้างตัวเอง?

อย่างแรกเลย หลีกเลี่ยงพิษจากอาหารจานด่วนและกินผักและผลไม้สดเยอะๆ ซึ่งจะทำให้ลำไส้สะอาดและส่งเสริมการทำงานของระบบล้างพิษ

รวมอาหารลดน้ำหนักที่มีประโยชน์สำหรับระบบล้างพิษภายใน: หัวบีท กระเทียม กะหล่ำปลี เบอร์รี่ ผักใบเขียว และไข่

กีฬาช่วยลดน้ำหนักและปรับให้เข้ากับอาหารเพื่อสุขภาพ จึงมีส่วนช่วยในการล้างพิษ หลังจากออกแรงอย่างหนัก สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องกินผักสีเขียวสดใสและผลเบอร์รี่จำนวนมากเพื่อเอาชนะความเครียดทางชีวเคมีของการฝึก